SAúDE - Uma questão de viver bem.

Fibras influencia a digestão?

Teoricamente as fibras ligam-se a água,que perde-se quando é absorvida,somente a fibra do tipo farelo possui a capacidade de ligar-se com a água.Sem dúvida,as fibras dietéticas possuem um papel importante para o aumento e a frequência das fezes,e durante o tratamento com o farelo de trigo,diminui o intervalo do "trânsito" no intestino aumentando as evacuações.Segundo o site www.intestinopreguicoso.com.br , em estudos recentes,constatou-se que os maiores resultados após as pessoas ingerirem as fibras foi mais positivo naquelas que não às consumiam antes,por isso não deve-se colocar a culpa na dieta que não é rica em fibras se a pessoa estiver com intestino preso,lembrando que o consumo de fibras dietéticas deve ser manuseado cuidadosamente para não atingir o contrário do esperado.

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postado por Larissa mantovani @ 06:26